只有坚强的人，才能自我救赎；只有挺过去，才能拥有真正的自由

中阶十四期·第五周周记选

（2021.4.24~2021.4.30）

老实大量的力量

这几天不管是读理论，还是看电影，都体现了老实大量的精神和力量。一件事情能做成功，首先跟信念有关，也就是有目标，是做事的动力。其次要有吃苦的精神，再苦再累再脏都不怕。剩下的就是老实大量去做，任何事情都不再是难事。滴水穿石，是水滴老实大量的滴在同一个地方的工夫。《肖申克的救赎》中，安迪能凿穿隧道，是19年老实大量的工夫。演员在舞台上的精彩表演是台下反复练了几年的功夫，俗话说的好“台上一分钟，台下十年功。”
这段时间进入演练阶段，从最开始的背提纲，是老实大量读了上百遍之后才能背出来。到现在开始讲内容，从最开始的思路不清到有点眉目，都是通过一次次的演练慢慢有了感受，知道自己的不足，就从书中找答案，下次演练时就会改善。刚开始语言混乱、颠三倒四，多练几次后就有点思路，语言组织也慢慢变好，虽然还有很大的提升空间，但是在一次比一次进步。一次又一次的改进，能力在无形中得以提升，相信长时间的练下去，每个人都可以成为优秀的宣导讲师。
安排去听初阶班的宣导测评。最开始也不知道谁讲得好、有思路、语言组织这些的。经过几轮演练，就明白了，谁的思路清，谁的内容丰富；谁的互动的好，谁的控场能力比较好。这就是老实大量的力量，怪不得老师们听学员一讲，就知道问题在哪儿，原来他们不光自己讲了无数次，也听了无数次。真心向他们学习，希望自己认真努力的练习，最后能成为一名优秀的宣导讲师。

贵州遵义 黄东仙

磨练心智

驻马店的天气从这个星期渐渐热了起来，我们中阶班的课程也加快了脚步，演练也是一轮接一轮，一场接一场！四月底终于感受到了在道中书院学习时间上的紧迫性！确实是吃饭靠吞，走路靠跑，我觉得自己已经吃饭很快了，但大家更快。一边插耳机听演讲，一边靠嘴吞饭，哪有什么聊天、说笑的时间，我们的学习已经达到了白热化的状态！
由于下午要演练加上理论研习，我们全天读经的时间由一天的量减少到半天的时间，所以我告诉自己：一定要好好珍惜早上读经的时间，尽可能的大声读、认真读，嗓子哑了也没有关系，读经是最重要的！在演练的过程当中遇到最大的障碍就是自己以前吃过草的内容和演练的内容串不起来；自己的思维局限在冯院长的演练稿里了，没有整理出自己的思路，加油，不能乱。
天气渐渐越来越热，教室也越来越闷，早上读经的时候，由于闷热感觉自己气发不出来，但是告诉自己一定要坚持，我们就是来体验吃苦教育的！调整心态，认真读经，适应环境，接受道中书院随时随刻发出来的指令！

青海西宁 李翠萍

自我“救赎”

这周电影的安排真是像及时雨一般，似乎无形中洞察到我内心的想法及思想情绪的波动。宣导演练进行的如火如荼，其实压力挺大的。虽然之前学过12天宣导，但我知道自己到底吸收多少，是很有限的，很多内容没有内化，甚至是讲不出来。这种感觉只能自己体会，难道这就是遇到宣导的“三峡”吗？这才只是开始呢，以后该如何应对？这一系列的问题，不自信，情绪的波动，像一把尖锐的刀刺在心上，而且这种感觉忽隐忽现。其实我已经认识到了我应该去从内心克服不安的想法与情绪，但似乎会有种力不从心的感觉。看到《肖申克的救赎》安迪的那种挺拔的生命力很鼓舞我，只有坚强的人才能自我救赎。只有挺过去，才能拥有真正的自由，相信自己，也只能自我相信，自我救赎，这是唯一方法，高效的途径，就是当下即是。

河南郑州 李永丽

心态

早晨的阳光折射在我的身上，心里的喜悦无法用语言表达。以前每天忙碌，心里没有目标过了几十年。道中书院“三个馒头”无处不在，随时开发自己内在的潜能。最近情绪有点儿低落，《肖申克的救赎》这部电影来得恰到好处。安迪从小读经长大，在整部电影片中表现出随遇而安的静定能力，在任何恶劣环境中保持着一种光明的心态。狱中的老布出去后，没有乐观生活的心态，无法面对现实环境。假如安迪没有读经典，可能受不了这种煎熬，也不会逃出去。看完影片后我心里没情绪了，鼓励自己，将负能量化掉，《三字经》中说“人不学，不知义。”
学习也是一样的道理，唤醒我们内在生命的光明，习性剥落的过程就好像一只小鸡它破壳而出。人学习就是突破，这种突破过程中伴随着痛苦，但结果是快乐，是生命的长进。我现在就在做这种破壳的工夫，安迪也是我学习的榜样。不妥协，心态决定一切。

河南南阳 黄海丽

编辑：肖宇宁 李恒

审核：道中书院文宣部

相关图文

微信名：道中書院

共學適道｜守先待後

微信ID：daozhongdujing

道中书院·“百日筑基”中阶班过往信息汇总，点击下方“阅读原文”查看